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Esteja você usando pesos na rotina da academia ou fazendo exercícios de corpo inteiro, os jogos Home ab Workout da academia irão ajudá-lo a fazer exercícios abdominais, treino de barriga, treino de pernas, treino de braço, exercício aéreo, saúde, fitness, treino de corpo inteiro, treinado por personal trainers especializados. Este plano de exercícios foi projetado para ser seguido no conforto da sua academia de ginástica doméstica e sem a necessidade de máquinas caras.
os jogos de exercícios abdominais são perfeitos para quem quer fazer exercícios em casa sem usar nenhum equipamento. você pode seguir instruções simples e um guia de condicionamento físico e exercitar partes ou músculos específicos do seu corpo com privacidade em sua casa ou escritório no trabalho.
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- Treinos de corpo inteiro
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